какая еда красит зубы

Что красит зубы?

И мы сейчас не о художественном окрашивании зубов… Тема отбеливания порой доходит до градуса религиозных споров: можно или нельзя, где, когда и за сколько делать. Хм, а если позаботиться об эмали заранее и просто сократить вещи, которые влияют на цвет зубов? Тогда регулярная чистка у стоматолога поможет поддерживать красивую улыбку.

Напитки, вредящие зубам

Когда мы начали считать, то оказалось, что белый цвет эмали под угрозу ставит около 40 напитков (едва удержались, чтобы не перейти на воду). Некоторые из них не оставляют цветной отпечаток непосредственно, зато способствуют разрушению верхнего слоя, из-за чего красящие элементы легче въедаются.

Между пользой и вредом

Сейчас много говорят о том, как важно употреблять натуральные ягодные соки и зеленые коктейли из листовых овощей. Однако и те, и другие могут оставлять пятна, некоторые из которых не так просто счистить. К счастью, этой беде легко помочь: берите к напиткам трубочку!

Повседневные напитки

Сюда относятся вполне известные вещи:

  • сладкие газированные воды;
  • кофе;
  • черный чай;
  • белый чай (да-да, даже отвар самых светлых листьев способствует появлению желтоватого налета);
  • зеленый чай.

Наибольший вред наносят кофе с лимоном и чай с лимоном. Во-первых, эти напитки окрашивают эмаль, из-за чего со временем улыбка может стать желтоватой или сероватой. Во-вторых, их обычно делают с сахаром, а это — усиленный риск кариеса. И, в-третьих, лимон ослабляет эмаль.

Полезный совет: после напитка или пищи с лимоном стоит чистить зубы через 30 минут. Если сделать это раньше, то можно усилить влияние кислоты.

Какой чай не красит зубы?

И что ж теперь — не пить чаёв? Не совсем так. Во-первых, у нас всегда есть выбор из травяных сборов. Во-вторых, так называемые «домашние» чаи способствуют тому, чтобы улыбка не тускнела. Так что не отказывайтесь от теплых напитков с имбирем, липой.

Если вы не можете жить без бодрящего кофеина или танина — хотя бы разбавляйте утреннюю чашечку чая или кофе молоком и не кладите туда сахар. Натуральный какао (не сладкий для детей, а горьковатый порошок) на молоке несет меньший риск налета.

что красит зубы

Берегитесь вин!

Кажется, нет такого человека, который бы не слышал (или не испытывал на себе), что красные вина окрашивают зубы. В большей мере это делают недорогие виды и «ягодные вина», в меньшей мере — выдержанные дорогие сорта. Однако и белое вино не так безопасно, как кажется. Оказывается, что они ослабляют эмаль, приводят к появлению микротрещин и способствуют тому, чтобы на зубах оставался отпечаток красящей пищи. Так что, если вы сомневаетесь в плотности своей эмали, белое вино с клубникой на пикнике — не лучший выбор.

Что не есть, чтобы не красить зубы?

Пятна на зубах оставляют не только напитки. Обидно то, что цвет эмали меняют именно вкусные вещи, которым сложновато подыскать замену. Вот этот черный список:

  • клубника (за исключением «белой» клубники, которая, по сути — земляника);
  • шелковица (за исключением белых сортов);
  • вишня;
  • черника;
  • соевый соус;
  • шоколадные десерты.

Чемпион по окраске зубов это свекла, особенно в свежем виде.

Ослабленную эмаль также могут покрасить:

  • блюда с карри;
  • клюква;
  • гранат;
  • аджика и кетчуп;
  • сырный поп-корн.

еда которая вредит зубам

Еда, которая вредит зубам

К сожалению, не только ярко окрашенные продукты оставляют после себя след. Как и в случае с белым вином, эта еда проводит предварительную разрушающую работу, после которой наши зубы более подвержены образованию налета.

Если вы не хотите подвергать эмаль риску, лучше ограничить следующие вещи:

  • лимоны;
  • ананасы;
  • белый сахар и содержащие его десерты;
  • семечки.

Такие вредные полезные вещи

А вы знаете, что эмаль может окрасится из-за регулярного использования ополаскивателя для зубов? Как-то в голове не укладывается!

Оказывается, что у некоторых людей может возникать коричневатый налет из-за реакции пищи и хлоргексидин глюконата, входящего в состав ряда средств для ротовой полости. Это не означает, что надо пренебрегать гигиеной рта. Просто попросите стоматолога подобрать вам средство, основанное на другом веществе.

Еще одно вредно-полезное средство — отвар коры дуба, который красит зубы в легкий коричневатый цвет. Впрочем, из-за большого количества дубильных веществ, специалисты советуют заменять состав на безвредные аналоги.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *